第二卷小结和聊天(3/3)

专注，很难长时间写作，但我已经不再把问题归咎于过去，我现在正努力提高自己的专注能力

    2，自我认同

    无论是发散还是专注，无论是写作还是更新，都只是一种“表象”，我们人类有一种先天的抽象能力

    我在思考过程中，抽象了一下整个过程其实非常复杂，真要写会写很久，我简单说说

    长时间写作是什么？是一种行动

    那决定行动的前置是什么？是判断

    那么什么会推动判断？觉察，觉察到变化或不变，进而才能判断

    那么，觉察之前是什么？

    到这里，我思索了很久，最终确定觉察的前置是“自我认同”

    这个逻辑线因为涉及到我对各种知识和经验的解读，挺复杂的，不多说，简单来说，正确的觉察需要正确的认识自我，正确的认识自我首先要有自我认同

    因为我们如果不能认同自我，就会像我童年一样，对世界的认知出现不益于自己的偏差

    而我继续追问自我认同的前提是什么？

    我想了很久，应该是“生存”或“存在”了

    生存之前就不需要追问，因为那就是纯生理和基因的层面

    因为我们需要生存下去，我们要活着，所以我们才要“自我认同”，如果我们自己不认同自己，就没了生存的需求，就会陷入自毁，那么我们的一切也就毫无意义

    因为我听说过重度抑郁症的人，他们的大脑结构出现异于常人的变化，他们会进入一种“虚无”状态，简单来说，就是既不会在乎生，也不会在乎死

    他们失去了对生存的需求，所以他们的思维实际上还不如植物，他们会不在乎吃喝，甚至所谓的也只是一种在他们看来正常的举动，不是真的想要死，这个话题不能多说

    在这件事的基础上，我确定，我要生存，就必须要自我认同，认同自己的意义，认同自己的价值，认同这个世界，认同一切

    嗯……

    嗯……

    嗯……

    收敛发散

    说这个的目的是什么呢，就是，我并没有在懒散，我并没有不想更新，我现在正在培养自我认同，培养自己的觉察，培养自己的判断，只有这样，我才能更好更多地写作，然后更快更多地更新

    这下大家明白了吧

    我现在既要和过去的我、过去的一切和解，又要认同认可现在的我，所以很难同时更新更多

    不过，我相信，随着时间的推移，我一定会越来越进步

    3，自我喂养

    这是我寻求自我认同的时候，看到的一个词汇，并且为之着迷

    这个词语，咀嚼了很久

    并且，有了一个初步的想法

    在过去，如果，如果，我是说如果，

    我的父母家庭，当年在知识、思想和爱的方面，没有好好喂养我

    我的亲戚，也没有好好喂养我

    我的学校、老师和同学，没有好好喂养我

    我所处的环境、社会、熟人朋友，也没有好好喂养我

    甚至于，我做过很多很多错事，想起来面红耳赤追悔莫及，自己在知识、思想和爱的方面，也没有好好喂养过自己

    那么，从现在开始，我要好好喂养我自己

    我要喂养自己爱，喂养健康，喂养积极，喂养向善，喂养伟大的思维，喂养根基的知识，喂养一切我喜欢的、我爱的、我梦想的、我所期望的……

    全文一句话总结，我不是没加更，只是一直在为加更做准备！哈哈哈哈哈……

    最后，希望大家都能跟过去和解，并找到自己的体系，从现在开始，好好喂养自己，让自己成为热爱的自己

    这就是今天的更新内容，虽然不是正文

    明天继续更新正文