574、高血压能治愈(1/3)
陈俊竖起大拇指点了个赞，说道：“你讲得非常对平时预防感冒相当重要，也是避免病毒性心肌炎的一个重要方式因为这种病，没有特效的抗病毒药物，目前主要采取综合治疗措施所以预防感冒，就显得尤为重要
而预防感冒，我们可以从以下几方面做起
首先，室内要经常通风保证早晚两次的通风，保持室内空气新鲜
其次，多洗手饭前饭后、大小便后都应该洗手，部分肠道病毒也可以导致心肌炎
再次，要加强锻炼，补充营养，增强身体抵抗力平时的时候要加强锻炼身体，同时，可以适当的多摄入能够加强抵抗力的食物，比如多吃一些富含VC的食物
从次，在流感高发期少去公共场合流感高发季节，尽量去空气通畅的地方，尽量少到拥挤的公共场所
此外，可以根据气温的变化适当增减衣物普通的感冒往往和不适当穿衣导致的着凉有很大的关系
最后，若是不小心感冒，一定要注意休息千万不能从事重体力劳动或剧烈运动我要说的就是这么多了”
“谢谢陈医生，谢谢陈医生如此详尽的科普，我代表电视机前的观众朋友们感谢你！”记者连连说道，他感觉，自己也很涨知识
陈俊谦虚地摆摆手：“都是应该做的，医学的科普工作任重而道远，让我们一起一点一滴来”
“嗯嗯，我们一起努力”
那名小男孩很快就出院了，当节目播出后，他在学校里，俨然成为了上过电视的“小明星”一般，被很多小朋友围着问这问那
而陈俊的名气，也无时无刻不在深入人心科普工作做得多了，很多人也就记住他了，也算是一种变相刷存在感的方式吧，对增长名气有好处
有些聪明人就发现了这一点，以至于，省一医里面有不少医生，也都养成了逢患者和家属就科普的习惯而且，有些医生私底下也开始玩抖音，搞直播，只是粉丝不及陈俊，收入自然也微薄当然，他们都是有本职工作的正经医生，抖音只是业余兼职，玩票性质而已
……
“老赵，记得带降压药！”
大清早的，六十三岁已退休的老赵准备出门骑行，今天天气不错，是阴天，还有习习微风，正是适合骑行的好日子，老赵打算和几个老伙计一起，去沿江骑行
然后他正要出门的时候，对他无微不至的老伴就在阳台上叫道
老伴在阳台上晾晒衣服，老赵就走过去茶几那里，将降压药拿起来，揣进了兜里，嘴里自然忍不住嘀咕：“天天吃降压药，天天吃降压药，烦都烦死了！”
老伴回过头来数落他：“那怎么办呢？吃降压药，血压都一直居高不下，你要是不吃，分分钟飙到一百八！你老命不想要了？”
老赵只好叹息一声，带着药离开了
他有高血压病，从三十八岁那年开始，血压逐年上升，刚开始只是超过一百四，后来渐渐地到一百五了，然后一百六，现在，如果放弃吃药，血压能到一百八！那是要死人的节奏！
好在，除了高血压，他身体还算强壮，吃了药，也能运动运动多运动运动，对降低血压也有好处
早些年，老赵曾挂过专家门诊，专家告诉他，他的高血压属于难治性疾病，他也听人说过，得了高血压，只能通过改善生活方式以及吃药控制，没办法根治的，需要终生治疗所以，后来他也就放弃了继续“寻医问药”，每次，就是药快断了的时候，就去医院找医生配一点儿，或者自己直接在药店里买一些
这么多年，也算是有惊无险，平安度过来了吧老赵有时候想，再坚持个二十年，二十年后，人生也就走到了尽头能用药物控制住，基本上就不是什么大病
然后，他就和几个老伙计们去骑行了，一路骑行，微风习习，倒也颇为潇洒他们是组成了一个骑行队的，都穿着统一的服装，戴着统一的帽