第180章 宗师级深蹲，极致的力量(2/3)
【俯卧撑经验+15】
【深蹲经验+18】
【举腿经验+21】
【引体向上经验+23】
【背桥经验+19】
【倒立撑经验+20】
【气功经验+3】
使用更贴合自身需求的训练器材后，各项健身技能的锻炼效率相比之前又稍有提升
倒是因此多出一点时间，可以用来练习格斗技能
方诚之前尝试负重空击，打拳踢腿的效果并不好
身上携带硬邦邦的铁块，反而会碍手碍脚，影响整体动作的灵活性和流畅度
总结经验下来，格斗技能主要还是得依靠实际战斗来提升
想到这，方诚目光微闪，转而看向刚才忽略的升级信息
【恭喜，经过远超常人的努力与坚持，你的技能已达到宗师级别】
【深蹲/）】
【获得技能强化奖励，12点自由属性】
看到宗师级深蹲收获的属性奖励，方诚并未立刻选择加点
而是迅速穿上衣服，带着训练器材，快步走下天台
回到家里后，立刻把门关紧，放好器材
接着，又脱掉全身衣服、裤子
以赤裸裸的姿态，目光炯炯闪亮地望向面板
经过上次在公园晨练，突破20点力量属性时，差点出丑的教训
方诚这一回学聪明，没有在外面贸然行事
而是回到家中，一切准备妥当，这才开始正式加点
“12点的自由属性啊……”
面板微微闪烁着光芒，方诚心情也是颇为激动
随着技能等级逐渐提高，依靠训练增强身体素质的难度也在不断提升
有了这12点属性，完全可以让自己的肉身变得更加强大，实力突飞猛进
想想精神和体质突破40点后，种种惊人的超凡表现
方诚稍作思索，旋即选择先把6点自由属性加到力量上，以此突破40点大关
看着面板上力量数值跳到40点，冲破这道关卡
一瞬间，方诚感觉到有股庞然巨力也从体内往外涌现
仿佛火山爆发般，血液如岩浆奔涌，涨得皮肤通红，青筋贲张
紧接着，整个人被这股巨力撑得不断膨胀而起
浑身涨红的肌肉不停上下起伏，宛如有数条巨蟒在体内游走
骨骼、关节撑开的声音接连不断从体内传出，就像放鞭炮一样劈啪炸响
声音之大，若是有人从附近经过，必然会吓一大跳
此刻，方诚只觉得全身燥热无比，剧痛难耐
忍不住咬牙切齿，用力握住双拳
“乓”的一声
骨节爆响，仿佛空气被捏炸
白烟袅袅而起，连仅剩的一点汗液都被蒸发成水汽，
方诚口干舌燥，急忙从厨房水龙头接了一碗自来水
咕噜咕噜，直接灌入喉咙
连续喝下四碗凉水之后，才长长舒了一口气，脸庞浮现痛快之色
接着又打开风扇，任凭风吹在身上
一边纳凉，一边呼吸站桩，运行真气，调理身体机能
等到燥热与疼痛感得到缓解，随后便走到穿衣镜前，观看现在的身体模样
只见镜子里的自己，好像充气一样涨大了几圈，手臂、大腿、躯干的肌肉完全爆了出来
四肢更是粗壮得如同虬结的树桩，又像是由数十条交错的钢筋组成
夸张程度，难以用言语来描述
完全失去之前玉树临风的美男子形象，俨然就是一个纯粹由肌肉堆砌而成的怪物
咔咔！
方诚扭动脖颈，发出一串渗人的爆响
觉得眼下自己的状态，和充满狂暴破坏力的实验体似乎有几分相像
这种恐怖的模样，怎么出得了门
不说路人感观如何，若是老妈见到此刻的自己，恐怕都会直接吓晕过去
好在
自己早就有所准备……
想到这，一阵虚弱感猛然袭来
方诚迅即走向厨房，打开装满食物的冰箱
里面有从超市买的各种肉类熟食，高能量的牛奶和巧克力棒，还有昨晚剩下的冷饭
经历过几次饿肚子的遭遇后，家里储备粮向来很充足，一有空缺，就会马上补给，确保随时都能有基本的营养供应
方诚这时一股脑儿全部掏出来，然后就坐在地板上，一手抓住烤鸡，一手拿着牛奶盒
吭哧吭哧，咕噜咕噜——
用力不停地往嘴里塞食物，稍微咀嚼几下，便直接吞入肚子里
就算饿死鬼投胎，都没有他这种吃相
良久
方诚打了声饱嗝，拍着圆鼓鼓的肚皮，意犹未尽地仰头叹了口气
“真爽啊——”
此刻周围一片狼藉，到处散落着骨头渣和油渍汤水