第117章 斯文败类的气质(1/3)
夕阳逐渐西斜，照进窗户的光线慢慢变得暗淡
直至，整个卧室都陷入黑暗之中
“吁——”
方诚睁开双眼，长长地吐了口气，微微摇头
刚才使用专注技能，尝试进行冥想，几乎都快睡着了
整个人倒是感觉挺轻松，也很舒服，就是根本没有达到所谓的“冥想入定”状态
今天特意给自己放了一天假
方诚上午陪温欣和周秀妹玩了会打雪仗，再去超市购物闲逛
之后就躲在家里，静下心练习冥想，只是始终毫无所获
于是乎，下午跑去武大通的音像店，借了几张关于瑜伽大师、佛门高僧如何精神修行的碟片
观看了半天后，虽然在知识层面得到比较充实的储备
但在实际修炼过程中，方诚总觉得缺少某样至关重要的东西
以至于令自己只能初步实现“入静”，却无法顺利达到更高层次的“入定”状态
方诚依稀觉得使用专注技能时的精神状态，其实与禅学中的“止观”很相似
所谓“止观”，就是达到入定前的一种加持修行方法
止，是通过冥想、打坐或其他方式，专注于一个对象，如呼吸或某个特定的念头，以止息杂念，达到内心的平静和专注
观，是在止的基础上，对所专注的对象进行深入的观察和思考，理解其本质和意义，最终开启某种智慧
只不过，“专注”状态有着更强的目的性和实用性
并且当自己全身心地投入到活动中后，经常会有高度的兴奋和满足感伴随产生
而“止观”似乎更加强调心态平和宁静，追求切断五官对外在的感知，情绪丝毫不能生起波澜
方诚暗自猜测
这两者之间的真正区别，很可能就是自己能否达到“入定”境界的关键所在
“看来得有一个师傅领入门，系统学习才行……”
方诚抬起眼，目光落在那张写有咒语的明信片上
或许……可以再次进入那个神秘空间，联系那位给自己寄信的家伙，询问其中答案
念头刚一升起，方诚旋即摇头，断然否决
谁也不知道，对方究竟有没有怀着什么恶意
在实