第77章 倒立撑升级(2/3)
经验+5】
【泰拳经验+7】
【柔术经验+11】
【俯卧撑经验+10】
【深蹲经验+12】
【举腿经验+15】
【引体向上经验+10】
【背桥经验+10】
【倒立撑经验+9】
【桩功经验+5】
看着增长速度较慢的几项健身类技能，方诚信心却变得更为充足
体质达到30点，至少恢复能力提高不少
今后完全可以适当增加训练量和训练强度，把锻炼效率再次拉起来
随后，他的目光落在前些天才解锁的“桩功”上
这项技能果然如马健国所说，是一项水磨功夫
尽管他算是比较容易地入了门
但每天长达一个多小时的站桩练习，所收获的经验却不成正比，远远低于其他健身技能
不过，方诚毫无气馁之意
他拥有面板，锻炼效果能不断累积下去，并且永不退化
就算每天增长5点经验，一个月时间也差不多能突破到专家级
这就是他最大的优势，具备他人难以想象的提升速度
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家中，厨房
煤气灶吞吐幽蓝的火苗
高压锅盖滋滋冒泡，煲着汤
菜刀剁剁剁，飞快切着一条牛腱子肉，然后送入锅中翻炒
不消片刻，一盘热气腾腾的牛肉炒青椒出锅
方诚夹起筷子，尝了一口，满意地点点头
另一边的高压锅也已经排气，静止几分钟时间
于是打开锅盖，瞧了眼里面煮好的玉米虫草花排骨汤
随即舀了一碗，美滋滋地先喝上一大口
【厨艺经验+2】
【美食经验+1】
两条提示信息从眼前飘过
方诚意犹未尽，舔了舔嘴唇
接着立马端起汤和炒牛肉，摆到桌上，准备填饱饥肠辘辘的肚子
按照马建国给的那本菜谱，现在方诚每天都变着花样，煲养生汤，做营养餐
不知道是心理作用，还是自我感觉良好
早晨梳理发型时，方诚现在掉发的情况缓解了一些
马建国传授的养生之法，似乎真的起到作用
“可惜，食疗太费钱了……”
方诚喝了一口虫草汤，嘴里咀嚼着肉沫
想着银行卡里十一万的余额，大概能维持多久
当