第29章 西山爆炸事件(2/3)
入冬后，降雨天气断断续续，已经有一周之久
气候反常，不知道的人，还以为回到初夏梅雨季节
方诚呼出一口热气，脸庞微微沁出汗珠
干脆把运动外套和内衣全部脱去，好让身体透透气，凉快些
继而显露出背部肌肉，上面有几块擦了红色药酒的淤青部位
又是新的一天到来
又是一次晨练结束
面板光屏在眼前浮现而出，方诚审视今天的收获
【专注经验+3】
【拳击经验+7】
【散打经验+20】
【深蹲经验+15】
【举腿经验+9】
“还算不错！”
方诚抹了把额头汗水，心中增加稍许充实之感
再看向另一条提示信息，嘴角扬起的弧度更是明显
【恭喜，经过不懈努力，你的敏捷得到提升】
由于昨天参加教练部的体能测试，连续做了250个俯卧撑
今天的训练量，实际上相比之前减少许多
而且为了防止加重上肢肌肉的疲劳度，方诚还特意免去俯卧撑练习
即便如此，这次晨练收获依然非常可观
他现在的各项属性为：
【力量：12】
【敏捷：12】
【体质：16】
【精神：18】
除了刚突破的敏捷，其他三项属性具体进度为力量12%，体质37%，精神59%
“孤高之人”的特效，犹如源源不绝的加油机
让原本至少一个多月才能提升突破的身体属性，缩短了足有两、三倍的时间
方诚活动了下四肢，双臂一缩，对着空气连续挥出快若电闪的数下刺拳
咻咻咻咻——
体会着敏捷增加后，出拳速度的明显变化
也感受到双臂肌肉传来的一阵酸痛感
那是乳酸堆积、蛋白质分解造成的生理现象
只要锻炼过，就无法避免
“偶尔放纵自己一次，终究得付出些代价……”
方诚喃喃自语，收起架势
一口气连做250次俯卧撑
当时没觉得有多大负担，甚至还十分畅快尽兴
仅仅睡了一觉后，身体肌肉反而进入疲劳状态
加上前天在夜市里和那群混混斗殴，手臂和背部被板凳砸出的淤青伤势
两项叠加
在没有完全恢复之前，多少会对日常的训练计划造成一些影响
还好自己体质属性高