第21章 难念的经(1/3)
仅六平米大小的卧室
装修简单，书本摆放整齐，显得平平无奇
唯有墙上贴的一张作业纸，格外惹人注目
纸上写有几行工整俊秀的字迹
“学习”、“格斗术”、“体能锻炼”
在体能锻炼那一行，又分别列出六项具体的训练进度
“俯卧撑”
“深蹲”
“举腿”
“引体向上”
“背桥”
“倒立撑”
前面三项末尾都用红笔打√，并标注解锁、晋升的相关日期与次数
仅剩最后三项训练一片空白
此刻，桌上闹钟显示时间为7:
洗得泛白的碎花窗帘，已经透着蒙蒙亮
方诚依然睁大双眼，躺在床上
不过，他并非赖床不起，而是在进行专项训练
双脚并拢伸直，与上身保持一条直线
吸气之际，收紧腰腹，用腹肌的力量把腿举起
直至与地面垂直，然后再重新放下
“”
“”
“”
“554……”
“呼——”
方诚忽然长吐一口气，停下锻炼腹肌的动作，双眼凝视天花板
视野中，一个淡蓝的光屏正在迅速变亮、放大
【恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到专家级别】
【举腿/250）】
“终于完成目标，不容易啊！”
望着训练成果，方诚感慨一声
随后闭上眼睛，慢慢调整急促的呼吸与心跳
由于受到天气影响，没法去公园锻炼，举腿技能的进度条一直慢如龟速
平常训练，就是躺在床上做300个平卧直举腿
每30个算完成一组，平均能增加约1点经验值
这个程度的运动量其实已经很大了，只是效率相对俯卧撑和深蹲来说有些低
方诚在今天常规训练后，特意提升强度
以60个一组的方式，短时间内加练3组，得以触发“潜能激发”的激活条件
然后借助体力恢复到巅峰的状态，接着又连续做了74个
终于以平均32个增长1点经验的效率，强行晋级