第2172章 提点(2/3)
场景是真的不敢想象
之后又想到了自己被抓之后，毫不反抗之力的样子，随后站了起慢慢的走了过去，跟着他一起慢慢的打起了拳
赵建国见此转身给了他一拳，周浩清立马摔倒在地，然后一脸委屈的看向了他
赵建国直接无视他的表情，说道：“练武的基础就是下盘要稳，你没有发现，团团他们每天都会练习扎马步吗，否则练的再好看，到了实战的时候也是花拳绣腿中看不中用”
“我……”周浩清听后慢慢的站了起来，然后转身走到一边试着扎起了马步
赵建国瞟了他一眼道：“脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直”
周浩清听后顿时眼睛一亮，跟着他的提示开始做了起来，不过没有坚持到五秒钟就倒在了地上
赵建国见此摇了摇头道：“同时你得保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀”
说完了之后直接过去，把他拉了起来，然后给他摆了个正确的姿势道：“照着这个练，时间短不怕，