85、锻炼进行中(1/3)
做了一组6个动作，得知陈放完全没问题后，纪婉清开始加重量
，陈放觉得很轻松
，陈放依旧觉得很轻松
，陈放还是觉得很轻松
当上升到的时候，这个卧推重量，已经能秒杀九成九的成年人了，一些体重较低的健身教练都不一定能完成，这档重量也是许多健身爱好者的目标
当然，网络键盘侠往往会告诉人们，这个重量不过尔尔，他们轻而易举就能举起来
陈放不是键盘侠，但是，他却依旧轻易地完成了一组的的卧推
此时此刻，纪婉清已经有些麻木了
“这家伙的肌肉明明没多大，体重也只有75公斤，居然能完成一组的卧推，不可思议……”纪婉清暗暗咋舌，对人类的肌肉强度有了新的认识
陈放忽然说：“教练，我感觉还是轻了，可以再加点！”
纪婉清眼皮直跳，呆滞地点头：“那就再给你加……”
陈放：“少了，直接加到 ⊕com”
纪婉清：“？？？”
？
大哥，你知道的卧推是什么概念吗？
卧推这个动作被誉为上半身训练之王，在健身房中，卧推重量多少，几乎已经成为衡量一个人力量的关键所在
而的卧推……
一般的健身房，恐怕很难看到这样的存在，至少千艺健身会所是没这样的大神的
就算是专业运动员，能卧推的，也非常之少
NBA篮球巨星奥尼尔的卧推重量，是 ⊕com
奥尼尔的体重是 ⊕com
现在，体重只有的陈放，要挑战的卧推
……
要是他是普通人，纪婉清怕他把自己压死了
但考虑到刚才他所表现出来的恐怖身体素质，还是决定满足他的要求
于是，纪婉清找来了更多的杠铃片，正在撸铁的健身哀嚎者们，也得知了这里有一个要卧推的家伙，纷纷跑过来围观，并且看情况帮