80、健身房走起(1/3)
一开始没什么反应
但四五分钟之后，陈放惊讶地发现自己的身体细胞好像舒畅了很多
因为昨晚上和宋彩霓疯了很久，所以白天身体难免有些疲惫感，但此刻，他发现那丝疲惫感已然烟消云散，整个人仿佛被注射了肾上腺素一样，精力比刚才好了不知多少
“生效了！”
陈放心中微动，想到介绍上提过要及时补充蛋白质，没继续呆在家里，出门后来到一家牛肉馆，放开膀子开始进食
对于健身人群来说，牛肉、鸡肉、鱼肉、虾肉和鸡蛋都算是比较优质的蛋白质，当然，还有蛋白粉
不过，如果不是专业的健身人员，蛋白质这玩意儿不能多吃，吃多了对肝肾功能有影响
但是，陈放不怕，现在服用了超人胶囊，只要他想吃，吃多少都没问题
一顿海吃之后，陈放在老板惊讶的目光中结账离开
坐上迈凯伦，陈放暗道：“蛋白质补充了，碳水化合物也吃了不少，热量和蛋白质都有了，那接下来就是去健身了，既然要健身，那当然是去健身房了”
自己一个人健身没意思，而且陈放也不知道该怎么练，所以去健身房咨询下专业人士还是很有必要的
当然，比较关键的是……
“听说健身房美女挺多的，而且身材个顶个的好，蜜桃T，小蛮腰，马甲线，腿精什么的随处可见，也不知道是不是真的”
陈放脸上的表情逐渐变坏：“要是可以的话，找两个漂亮的女教练，一边健身，一边聊人生，那样最有意思了”
一念及此，陈放激动得像是身体里着了火，抖个不停
拿出手机搜索了下，陈放很快找到了附近一家的健身会所，也不犹豫，驾车直接赶了过去
……
千艺健身会所是一家规模不错的健身房，位于一处商业大厦的三楼
将车停放在地下车库后，陈放乘坐电梯来到三楼，通过敞开的门禁进入了健身房
健身房空间比较宽敞，有上下两层，陈放走了一圈，发现这里的设施配套还算完善，有氧区、撸铁区、游泳区、休息区、私教区、卫生间和更衣室，基本都齐全
此时正值下午