第八十九章 内丹之前。（求推荐收藏！）(2/3)
得动人家的东西
于是两个人带着陆离走了
……
五天后，陆离面色红润的坐在卧房之中，看样子已经完全恢复
陆离手中捧着九转还丹真要诀，心神渐渐陷入其中
修炼内丹，需要以人体内鼎炉，身心为龙虎，精、神为药物，气为周天火候，五脏为五行，法力为种子
最后龙虎交汇，精气神圆满，三华聚鼎，五气朝元，即成为内丹
通俗点来讲，鼎炉就是丹田，这个丹田一般是下丹田
身体有精气神，精指的是构成人体的基础，在这丹书中多指气血
神有很多种说法，丹书中指灵识
锻炼神、精或者说是灵魂和肉体，即为性命双修
性可以理解为灵魂，只修灵魂，不得本体超脱，修炼都最后只是一缕阴魂而已
这便是吕祖所说的“万劫阴灵难入圣”
只修命，那么也有失偏颇，肉体可以长生久视，但终究不能逃脱轮回
只有性命双修才得“我命由我不由天”“跳出三界外，不在五行中”的道行
所以内丹的根本，就是性命双修
所以修炼内丹的第一步，便是调养身心
因为人生下来，本身就有一定的亏空这时候需要服用丹药来弥补身体的亏空
同时还有降服心中的杂念
这两个过程完成之后，便是身心合一，圆融一体，达到先天状态
调养身心的过程，犹如降龙伏虎一般，所以身心合一这个过程也称之为龙虎交汇
这便是结丹前的第一个境界，称之为：龙虎交汇，水火既济水火指的是铅汞，即是丹药
通过吸收天地灵气，在体内周天循环，来壮大自身气血，气血壮大的同时，又可以滋养神魂
神魂壮大之后，也可以吸收更多的天地灵气以此达到精气神圆满
练气的这个过程就是锻炼神和精，同时两者壮大也可以反馈到练气中
因为精、神、气的壮大取决于运转周天的速度，以及圈数
控制这个过程就像掌握火候一般，所以也称为周天火候
如何控制灵气循环