1874 一天只能喝500ml水(3/3)
菜，能吃完么
说到生酮饮食，郑仁可以说的头头是道，可是看常悦像是咽药一样的吃肉，这才有感受
什么东西吃多了都腻歪，估计这时候常悦心里想的也是只有碳水才是永恒的爱
苏云倒是很开心，因为正是中午，下午不知道有没有什么事儿，所以只要了两瓶啤酒
常悦不喝，一瓶啤酒，里面蕴含的各种高热量物质会导致最近所有罪都白遭了
吃了几口，郑仁见常悦拿出一个保温杯苏云哈哈一笑，道：“你才几个岁数，就开始保温杯里放枸杞了？”
“计量的”常悦把嘴里的牛肉咽下去说到
“计量？怎么计？”
“每天喝水不能超过 ¤cc”谢伊人道：“是饮食的一部分”
“我去，你这是在慢性自杀么？”苏云愕然
“怎么了？”
“生酮饮食本来就有风险”郑仁道
苏云有点着急，直接补充道：“年，《美国新闻与世界报道》对40种饮食模式综合评价了，评价的纬度有：短期减重的有效性、长期减重的有效性、糖尿病预防或维持的有效性、心血管疾病预防的有效性，但是太容易出现低血糖等并发症”
“没你说的那么邪乎”
“不喝水，你这真是自……”苏云无语，看着常悦
一个心思缜密的人，怎么能在减肥的事情上像是一个傻子一样呢？
“那你说怎么办？”常悦也很苦恼
“少吃，多运动”苏云道：“算了，实在不行做手术吧”
“我不建议”郑仁道：“无论是生酮饮食还是胃底、胃左动脉栓塞术最初的目的都不是为了减肥的现在药物减肥、甚至还有什么中医拔罐减肥，都是扯淡”
“有好的办法么？”
“没有，反正一直到现在都没有一种完全的方式做到安全减肥的只能多活动，可是活动多了，五六十岁就要换膝关节……”
郑仁说话向来这样，没被打死，已经是万幸了