第七十章 废物！(2/3)
隐藏在体内，如同冬天的树木，你却非要冬天开花，逆道而行去夜跑，这不是在与自己的身体过不去吗？春天不想开花了？”
闻言，宿舍三人面面相觑
这个他们还真不懂
“老幺，你可别危言耸听！”
周小天掰着指头说道，“你看这么多跳广场舞的也没见有事啊”
孙浩和朱本正狂点头，是这个事
“广场舞才几年，短时间内看不出来，长期问题就出现了”
方丘说道
他实在不同意晚上跳广场舞
那绝对是损耗自身的行为
要说论作息习惯正确的，只有两类人，一个是修行人，和尚、道士或在家居士，绝对按自然规律作息
一个就是他们练武的，对自然运行规律了解很透彻，而且绝对顺道而行！
“老幺你这书没白看啊！”
朱本正感慨一句，好奇问道：“那按你这么说，我晚上要锻炼该咋办？”
“简单”
方笑着说道回道：“打坐，静极生动，完全交给你自己身体它主宰就行，不要干扰它要么，早睡，明天早起锻炼”
“那要是起不来咋办？”
周小天不死心的嘟囔道
“我喊你”
方丘冲着周小天眨眨眼，问道，“三点如何？”
“别！可别！”
周小天立刻举起手头像，苦着脸说道：“五点就够早的了，还三点？你这存心影响我发育啊！”
“那就五点”
方丘果断说道
孙浩和朱本正无语的看了周小天一眼
得！五点起来跑步吧！
五点，鸟都没醒，何况女人！
第二天，早上五点
方丘准时把三人都给喊醒了过来
而他早已在床上打坐了两个小时了
九月末的清晨，湿气很大，稍显阴凉
四个人，学校高地去中心湖去湖边的入口一个精神饱满，三个打着哈欠，一副没睡醒的样子
“跑几圈？”
一边走着，孙浩一边打着哈欠问道
“跑两圈吧”
朱本正说道，“中心湖的周长足有两千米，两圈，差不多一个小时，时间正好”
方丘三个人点点头
两圈，那就是四公里
第一天开始晨跑，这个程度倒也差不多了
经过简单的活动，体内的阳气也终于起来了，来精神了，没原来那么困了
四个人并排踏上湖案
这时，一阵整齐脚步声传来
“还有人早跑？”
周小天，惊讶的问道
四个人回头望去，发现一队穿着运动服的人
“是田径队的”
朱本正看了半天，说道：“难怪了，他们搞田径的，早跑是正常的”
“别管他们，咱们跑咱们的”
孙浩说道
方丘转过头去，朝着不远处田径队的人员看了过去
第一眼就看到了人群中的高飞
高飞也在同时，注意到了方丘
“哼！”
看到方丘，高飞很是诧异，竟然这么早起来跑步
随即冷冷的一哼
昨天他那一帮朋友就把事情全都告诉他了，没能真的揍方丘一顿，
算方丘运气好！
不过并不代表他准备就这么放过方丘！
不过这次碰上，可以好好和他玩玩
高飞瞬间计上心头
嘿嘿一笑
对于高飞，方丘并不在意，转头和舍友一起并排跑起步来了
而田径队则开始做拉升和活动关节等准备活动了
清晨，薄雾
呼吸这清新的空气，看着湖面上几只小野鸭游水
四个人一边笑闹着一边跑步