今日请假，明天中午更(2/3)

然后继续写明天的更新。

    明天中午12点更新。

    ……

    顺便一提，最近一周虽然不舒服，但一直在坚持健康饮食加少量的力量训练，体重下降了一些，之后该增加更多的有氧了。

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