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感谢诸位的关心。 不过失眠问题比我想象的严重，前天特意在十二点前睡，结果无论怎么调整都没有睡意，还是熬到了凌晨五点才入睡。 昨天也是，半夜十二点躺到了五点多。 一旦闭着眼睛就会胡思乱想，思维不受控制，想要放空都没办法，大脑就是保持兴奋状态。 就算刻意的不构思小说，也会莫名其妙的回忆过去，或者是忽然想起一些曾经的片段，然后就是走神。 试过听歌、放白
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